二人暮らし食費5万♡毎日の食事と食材の選び方を勉強中

食費は約4万~5万代で生活しています。5万円で買っているもの・作ったものを書いています。

あそびに来てくれてありがとう!

1.スパイス香る~グリルチキン

我が家の食費ルールをゆる~く守りながら、日々お料理を楽しんでいます♡

初めての方は、ご覧になってください^^

冷凍していた鶏もも肉

 

グリルチキンを作りました

 

 

なんとなくで作ったのですが

 

 

なかなかの味♡

 

 

適当に作ったので

モチロン簡単~♡

 

 

作り方は、鶏もも肉オールスパイスなどのスパイスと塩・ブラックペッパーを両面にかけて冷蔵庫で1時間ぐらい寝かせる

 

 

そのあと、ガスコンロのグリルで

 

 

カリカリになるまで両面を焼くだけ

 

 

焦げ目が付くぐらい焼くと、皮がパリパリでおいしいです♪

 

焼きあがったら包丁で切ると、肉汁がじゅわ~で

 

スパイスの香りのシンプルでおいしいグリルチキンができました♡

 

味を濃くするかソースをつければ、お弁当にもいいかも。

多分塩味は、冷めると味がなくなるはず!